Módulo 2: Gestión Emocional
Aprende técnicas prácticas para reconocer, comprender y gestionar tus emociones de manera equilibrada y consciente.
Fecha de Lanzamiento: 15 de Febrero, 2025
Reserva tu plaza ahora y recibe acceso inmediato cuando el módulo esté disponible. Además, obtendrás un descuento especial por reserva anticipada.
Disponible el
15 de Febrero, 2025
Contenido del Módulo
Lección 1: Reconociendo Patrones Emocionales
Lección 2: Técnicas de Regulación Emocional
Lección 3: Gestión del Estrés
Lección 4: Mindfulness en Momentos Difíciles
Lección 5: Autocompasión y Aceptación
Lección 6: Transformando Pensamientos Negativos
Lección 7: Herramientas de Calma
Lección 8: Práctica de Ecuanimidad
Lección 9: Construyendo Hábitos Saludables
Lección 10: Plan Personal de Bienestar
Descuento por Reserva Anticipada
Ahorra 20% reservando ahora
¡Precio de lanzamiento!
o accede al programa completo por €599
Disponible el 15 de Febrero, 2025
¿Qué incluye este módulo?
10 lecciones en video y texto
Contenido profundo y práctico
Guía completa en PDF
Material de apoyo descargable
Certificado de finalización
Reconocimiento oficial al completar
Acceso inmediato al lanzar
Recibirás notificación por email
Marian Sotomayor
Otros Módulos del Programa
Fundamentos del Mindfulness
Descubre los principios básicos de la atención plena y cómo integrarlos en tu vida diaria de forma natural y efectiva.
Psicología Positiva
Cultiva una mentalidad optimista y resiliente, enfocándote en tus fortalezas y recursos internos para el crecimiento personal.
Integración y Práctica
Consolida todo lo aprendido y desarrolla tu plan personal para mantener una práctica sostenible a largo plazo.